➡️ Qu'est-ce que l'hypertension ?
Dans votre habitation, la pression d’eau dans les tuyaux permet d’acheminer l’eau partout, peu importe l’étage auquel vous vous trouvez.
Dans votre corps, c’est la pression artérielle qui permet d’acheminer le sang riche en oxygène dans tous les recoins du corps, via l’intermédiaire des vaisseaux sanguins. Lorsque il y a de l'hypertension, le sang exerce une pression forte sur les parois artérielles.
Pour être capables d'encaisser l'énergie qui arrive avec les coups de sang et la redistribuer plus loin, les parois de vos artères doivent être souples et à la fois très résistantes. Elles doivent se tendre et se détendre sans devenir raides. La tension est donc la force avec laquelle le sang va pousser sur les parois artérielles. Ce phénomène d'augmentation de tension artérielle est considéré comme normal lors de l'activité physique intense, en cas de fort stress émotionnel et à certains moments de la journée. Mais il devient anormal lorsque la personne n'est soumise à aucun stress particulier.
Une prise en charge médicale est nécessaire en cas d'hypertension artérielle elevée et aucune séance en ligne ne remplace les traitements médicaux, ni le diagnostic médical de l'hypertension artérielle. Quelle que soit l’origine de l’hypertension, il est important de vous faire suivre par votre médecin traitant.
➡️Hypnose mp3 et hypertension artérielle.
La séance d'hypnose mp3 « Baisser l'hypertension artérielle » active les mécanismes d'autorégulation de l'organisme visant à maintenir une pression artérielle normale.
En cas de diagnostic médical de l'hypertension déjà posé, l'hypnose s'avère etre un traitement efficace et complémentaire aux soins médicaux. Quelle que soit l'origine de l'hypertension artérielle, cette séance d'hypnose permet de reprogrammer son esprit inconscient et ses processus biologiques inconscients pour retrouver une tension artérielle normalisée.
Via la visualisation créatrice et les métaphores thérapeutiques, l'hypnose pour traiter l'hypertension permet d'activer les capacités d'autorégénération de l'organisme et suggérer la stabilisation de la tension artérielle dans le temps.
Durée : 18 minutes
Genre : séance hypnose mp3
Hypnose baisser l'hypertension artérielle
✅ Règles simples pour normaliser sa tension✅
Stabiliser ou normaliser sa tension artérielle passe notamment par le respect de certaines règles simples et une bonne hygiène de vie.
1) Surveiller son poids et adopter une alimentation saine. L'IMC saine est inférieur à 25.
2) Cesser / diminuer sa consommation de tabac. Le tabac aggrave l'hypertension artérielle.
3) Avoir une activité physique réguière et adaptée à vos particularités (âge, condition physique, etc)
4) S'occuper de votre santé émotionnelle, pratiquer la relaxation, apprendre à gérer les émotions, éviter les situations de stress.
5) Limiter sa consommation de café et d'alcool
6) Surveiller votre consommation de sel, notamment présent dans les plats industriels
7) Controler régulièrement sa tension. Vous pouvez le faire gratuitement dans les pharmacies ou acheter un tensiomètre.