Ma façon de vous accompagner
Au fil des années, j'ai développé une approche thérapeutique fondée sur une conviction simple : chaque souffrance a une histoire, et chaque personne mérite un accompagnement qui respecte sa singularité.
Je ne crois pas qu'il existe une méthode universelle capable de répondre à toutes les situations. Derrière une même difficulté peuvent se cacher des parcours de vie, des besoins et des mécanismes très différents. C'est pourquoi chaque accompagnement est différent et unique.
Une approche qui s'adapte à vous
Mon accompagnement repose sur une écoute active, un questionnement approfondi et des exercices de libération émotionnelle s'appuyant sur les ressentis corporels.
Ensemble, nous explorons progressivement les émotions, les besoins, les croyances, les stratégies de protection et les apprentissages qui influencent votre manière de vivre, de ressentir et de réagir.
Certaines personnes ont besoin de comprendre. D'autres ont surtout besoin de ressentir, d'expérimenter ou de retrouver un sentiment de sécurité intérieure par le corps. Je m'adapte à votre rythme, à votre histoire et à ce qui est juste pour vous au moment où nous travaillons ensemble.
Les méthodes au service de votre histoire
Au fil des années, j'ai enrichi ma pratique grâce à différents outils issus d'approches psycho-émotionnelles et corporelles. Cependant, ce ne sont jamais les méthodes qui occupent le premier plan. Elles sont au service de votre histoire, de vos besoins et de votre manière de fonctionner. Chaque outil est choisi en fonction de ce qui peut vous aider à avancer, sans appliquer de protocole identique pour tous.
Ma vision de la thérapie
Je ne crois pas qu'il existe des personnes « cassées » qu'il faudrait réparer.
Je crois que chacun développe, au cours de son histoire, des stratégies de protection qui avaient une raison d'être. Si elles nous ont aidés à traverser certaines épreuves, elles peuvent parfois continuer à s'activer alors qu'elles ne sont plus adaptées à notre vie d'aujourd'hui.
Mon rôle n'est pas de vous dire qui vous êtes, ni de décider à votre place. Il est de vous accompagner afin que vous puissiez retrouver progressivement davantage de liberté intérieure, de sécurité et d'autonomie dans votre vie. Parce que, selon moi, l'objectif d'une thérapie n'est pas de devenir dépendant d'un thérapeute. C'est de pouvoir, un jour, avancer par soi-même avec davantage de confiance et de liberté.
Un parcours de formation au service de votre accompagnement
Depuis 2016, je me forme régulièrement afin d'enrichir ma pratique et de proposer un accompagnement toujours plus adapté aux personnes que j'accompagne.
Au fil de ce parcours, j'ai notamment été formée à :
-
Hypnose thérapeutique (douce, ericksonienne et humaniste) – Méthodes Lise Bartoli, Dolfino et JIA
-
Décodage biologique, en complément des traitements médicaux – École Christian Flèche
-
Analyse transactionnelle et thérapie de l'Enfant Intérieur – École La Gemmule
-
Éléments de la Programmation neuro-linguistique (PNL)
-
Éléments des approches psycho-corporelles (psychodrame, IFS, EFT et Gestalt)
-
Art-thérapie et constellations familiales avec les figurines – Méthode Elena Tararina
-
Techniques d'harmonisation émotionnelle et soins énergétiques – Méthodes Luc Bodin
-
Éléments de l'Ennéagramme
Dans une démarche de qualité et d'évolution continue de ma pratique, je bénéficie également d'une supervision régulière auprès d'Alexandre Volinsky, thérapeute et superviseur basé en Russie, lors de séances en ligne.
