Olga Alexandrova
Thérapeute holistique et psycho-bio-thérapeute, passionnée du développement personnel et spirituel, je suis spécialisée dans les techniques de libération et harmonisation émotionnelle, la guérison des 5 blessures, l'hypnose holistique et le décodage biologique des maladies. Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions et vous apporte des outils pour gérer en conscience votre réalité.
POURQUOI CONSULTER
Gestion des émotions,
les blessures émotionnelles
confiance en soi
Les clés pour mieux vivre et dépasser une rupture / deuil
Douleurs chroniques, symptomes et maladies
Un éclairage sur votre
chemin d'évolution
spirituelle
Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?
L'hypnothérapie est l'une des techniques les plus avancées pour travailler avec l’hémisphère droit du cerveau, pour corriger les programmes erronés de son inconscient et produire des phénomènes de guérison. Découvrez l'hypnose MP3.
Quel est le principe de l’hypnose ?
L'hypnose est un phénomène naturel et accessible à tous, qui se caractérise par un état d’hypnose, un état de conscience dissociée ou modifiée au cours duquel l’attention de la personne est focalisée sur une pensée, une image, une sensation, une activité, avec une moindre sensibilité à son environnement extérieur. L'hypnose est un moyen efficace pour vous aider à vous libérer des peurs, se libérer des crises d'angoisses et de l'anxiété. Découvrez également comment soigner une blessure de rejet.
C'est un état que chaque être humain expérimente plusieurs fois par jour et qui se rapproche le plus de celui de la "rêverie", de la sensation d'être absorbé, d’être à la fois ici et en même temps ailleurs. Dans le cadre de l’hypnothérapie la dissociation est créée et amplifiée par les suggestions que fait le thérapeute à son client. Éventuellement, le thérapeute peut apprendre l’hypnose à son client, c’est à-dire de reproduire ce phénomène par lui-même chez lui.
Cette forme d'hypnose s'appelle autohypnose. Sur mon site vous pouvez bénéficier de séances d’hypnose à l’aide d’enregistrements sous forme d’hypnose MP3.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
On peut la décrire en plusieurs phases. La première phase consiste à mettre en place un objectif de thérapie. Ensuite vient l’induction hypnotique à partir de suggestions simples, quelques fois associées à des métaphores, des contes. Une fois la transe induite, elle peut être approfondie pour un meilleur lâcher prise, pour favoriser l’imagination et inhiber le raisonnement analytique. La personne s’évade, elle voyage, elle est focalisée sur la réalité intérieure au détriment de la réalité extérieure. Puis, une fois l’état de transe bien engagé, démarre la phase propre de travail thérapeutique. Le thérapeute incite la personne à aller puiser des solutions dans ses propres ressources. Suivent ensuite les suggestions post hypnotiques qui permettent d’ancrer les changements désirés et les prolonger dans le temps. Puis vient la phase de clôture et de réassociation avec un retour à l’état de veille.
Comment fonctionne l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose contemporaine la plus pratiquée est l’hypnose ericksonienne, du nom de son fondateur Milton Erickson. Elle s’inscrit dans le courant des thérapies brèves. L’objectif de l’hypnothérapie est d’aider la personne à reconsidérer les évènements à partir d’autres points de vue, trouver des solutions nouvelles en s’appuyant sur ses propres ressources intérieures. L’hypnose permet de recadrer sa perception et son interprétation du problème.
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