✨ Vaincre la peur de parler en public – Séance d’hypnose guidée (MP3)
 
La peur de parler en public est l’une des plus répandues au monde : elle toucherait près de 77 % des personnes. Cette phobie bien connue porte le nom de glossophobie. Elle peut se manifester de manière intense, allant du simple malaise à une véritable panique, et peut freiner considérablement l’épanouissement personnel ou professionnel.
 
L’hypnose est un outil puissant pour transformer cette peur en confiance. Grâce à cette séance audio, vous allez apprendre à vous détendre, à reprendre le contrôle de vos émotions et, progressivement, à ressentir du plaisir et de la sérénité en prenant la parole devant un groupe.
 
🎧 Cette séance est faite pour vous si :
Vous paniquez à l’idée même de devoir parler en public
Vous ressentez une forte détresse physique (battements de cœur, gorge nouée, mains moites…) lors de vos interventions
La simple présence des autres vous paralyse ou vous angoisse
Cette peur limite vos opportunités professionnelles ou personnelles
 
 
🎯 Objectifs de la séance :
Apaiser l’angoisse liée à la prise de parole
Installer un état de calme intérieur
Renforcer la confiance en soi et la présence
Réprogrammer positivement votre rapport à l’auditoire
 
 
🔁 À écouter tous les jours pendant 1 mois
L’hypnose agit en profondeur par la répétition et l’intention claire de transformation. Cette séance n’est ni un médicament ni une solution magique, mais un véritable accompagnement intérieur vers la liberté d’expression.  En cas de trouble psychique sévère, il est recommandé de consulter un professionnel de santé. Cette séance peut tout à fait être écoutée en complément d’un traitement ou d’un accompagnement thérapeutique. 
 
 
🌿 Pour renforcer les bienfaits :
Pour un travail plus global sur la peur de parler en public, je vous recommande également :
La séance MP3 : “Affirmations à effet hypnose” pour renforcer votre confiance
La pratique de l’EFT (technique de libération émotionnelle) pour calmer les angoisses
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🎧 Durée : 27 minutes
🎵 Format : MP3 – Séance d’hypnose guidée
 
Offrez-vous un espace de transformation douce et profonde. Cette séance est une invitation à retrouver votre voix, à parler avec assurance et à exprimer pleinement qui vous êtes.