Quand la trahison ne passe pas — Atelier guidé
 
Cet atelier peut être utilisé à partir de toute expérience vécue comme une trahison, qu’elle soit affective, amicale, familiale, professionnelle, financière ou liée à une confiance qui a été rompue.
 
Une trahison peut être passée depuis longtemps et continuer à laisser des traces. Peut-être que vous avez peur que cela recommence. Peut-être que vous avez du mal à refaire confiance. Peut-être que vous doutez davantage de vos perceptions ou de votre propre jugement.

Peut-être qu’une partie de vous reste en vigilance, avec le besoin de vérifier, d’anticiper ou de garder le contrôle. 
 
Après une trahison, ce n’est pas seulement l’événement lui-même qui peut faire mal. Ce sont aussi les conclusions que l’on a pu tirer de cette expérience : sur soi, sur les autres, sur les relations, sur sa capacité à reconnaître ce qui est fiable ou à se protéger.
 
C’est autour de ce qui reste encore actif après la trahison que j’ai construit cet atelier.
 
Pendant environ 2 heures, je vous guide à partir de votre propre situation pour comprendre ce que cette expérience a atteint chez vous, ce qui reste encore émotionnellement chargé, et ce que vous avez peut-être appris à faire depuis pour éviter de revivre cette douleur.
 
Nous allons notamment chercher à distinguer ce qui s’est réellement passé de ce que vous avez fini par en conclure, identifier ce qui vous touche encore le plus aujourd’hui, repérer les émotions qui restent actives et observer comment elles se manifestent dans votre corps.
 
Nous regarderons également les stratégies de protection que vous avez pu développer depuis : vous méfier davantage, contrôler, vérifier, analyser, prendre de la distance, éviter de dépendre, chercher des preuves ou rester constamment sur vos gardes.
 
Ces mécanismes ont souvent une logique : ils essaient de vous éviter de revivre quelque chose de trop douloureux. Mais lorsqu’ils deviennent indispensables pour se sentir en sécurité, ils peuvent aussi prendre beaucoup de place dans votre vie.
 
L’objectif de l’atelier est donc de mieux comprendre ce fonctionnement, de travailler progressivement avec ce qui reste émotionnellement actif et de commencer à construire une autre forme de sécurité intérieure.
 
Il ne s’agit pas de vous forcer à pardonner, d’oublier ce qui s’est passé, ni de vous demander de refaire confiance à quelqu’un qui vous a blessé. Il s’agit de retrouver davantage de choix là où la peur, la vigilance ou le besoin de contrôle continuent parfois à décider à votre place.
 
Ce que comprend l’atelier
Vous recevrez :
un atelier guidé d’environ 2 heures, à suivre à votre rythme 
un cahier d’accompagnement au format PDF, à télécharger et à imprimer
l’audio d’hypnose MP3 “Guérir sa blessure de trahison”, pour accompagner le travail émotionnel autour de cette expérience ;
l’audio d’hypnose MP3 “Cesser de tout vouloir contrôler”, pour travailler plus spécifiquement autour du besoin de contrôle et de sécurité.
 
Vous pourrez faire des pauses, revenir sur certaines étapes et reprendre les exercices si nécessaire.