🌿 Cahier de psycho“ Spécial Manipulations. (53 pages)
Un guide unique pour reprendre le pouvoir sur votre vie relationnelle.
 
✨ Les manipulations ne se repèrent pas à l’œil nu.
Souvent, elles se glissent dans une phrase, un silence, un regard, une demande déguisée… et avant même d’avoir compris ce qui s’est passé, vous vous retrouvez à dire « oui » alors que tout en vous disait « non ».
 
Avec ce cahier, vous allez :
 
🔍 Comprendre
La différence claire entre manipulation, demande et persuasion
Les mécanismes psychologiques utilisés par les manipulateurs (volontaires ou non)
Les principales techniques de manipulation
 
🛡️ Vous protéger
Identifier en quelques secondes ce qui relève de la manipulation
Reconnaître vos propres zones de vulnérabilité
Poser vos limites sans peur et sans justification excessive
Apprendre à dire NON 
 
🌱 Vous renforcer
Développer une communication stable
Vous appuyer sur des tests, exercices et pratiques concrètes
Installer des réflexes de protection naturels
 
📘 Ce cahier contient 53 pages de théorie + pratique, conçues pour vous accompagner pas à pas.
Ce cahier est pensé pour être pratique et immédiatement applicable dans votre quotidien.
 
🎯 À la fin du cahier, vous serez capable de :
Repérer instantanément une tentative de manipulation
Protéger vos limites sans avoir à vous justifier
Ne plus vous laisser embarquer dans des jeux de pouvoir 

 
💬 À qui s’adresse ce cahier ?
À toute personne qui souhaite :
Se sentir plus solide dans ses relations
Ne plus se laisser déstabiliser par la culpabilité
Déjouer les stratégies de pression, qu’elles soient familiales, professionnelles ou amicales
Retrouver le respect de soi et la tranquillité intérieure
 
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
 
PDF imprimable 53 pages – A4 ou A5 – version couleur ou noir & blanc
selon vos besoins. Téléchargement immédiat après l’achat.