HypnoNatal

L’HypnoNatal (marque déposée) est une méthode d’hypnose douce créée par Lise Bartoli, basée sur les techniques de relaxation profonde, visualisations, suggestions positives et métaphores spécifiques pour vous aider à vivre votre grossesse sereinement, renforcer le lien in utéro avec votre bébé et vous préparer mentalement et physiquement à votre accouchement.

A qui s’adresse HypnoNatal  ?

Cette méthode s’adresse à toutes les femmes enceintes. Elle est particulièrement indiquée aux futures mères angoissées et à celles ayant eu des antécédents de grossesse douloureux (fausses couches, pathologies, etc.). Elle s’adresse également aux futures mamans souhaitant un accouchement naturel, sans péridurale, et qui pour cette raison ont besoin de pouvoir maîtriser leur corps et leur esprit. La méthode d'accompagnement ne nécessite pas un état d’hypnose profond, un état d’hypnose légère suffit pour suivre les exercices. L’HypnoNatal ne portera tous ses fruits que si l’on s’entraîne régulièrement chez soi.

Hypnose Périnatale

Votre Programme

L’HypnoNatal se pratique en séances individuelles ou en groupe et commence vers le 5ème mois de grossesse. Le cursus s’organise sous forme de 4 séances de 1h30, espacées de quelques semaines. Un Cahier Zen et un support avec des enregistrements audio vous est fourni à la fin des séances pour prolonger les exercices chez vous, à votre rythme. Dans le cadre d’un suivi personnalisé, d’autres séances peuvent être proposées afin de soulager d’éventuelles tensions ou aborder un sujet particulier (blessures de l'enfance, bagages transgénérationnels, etc...)

Les Bienfaits de l’HypnoNatal

  • Renforcer la communication in utéro avec son bébé

  • Eloigner le stress, augmenter la confiance en soi

  • Apaiser les douleurs physiologiques de grossesse

  • Apprivoiser les contractions et contrôler la douleur le jour J

  • Accélérer le travail, programmer une naissance en douceur

  • Diminuer les interventions techniques

  • Accélérer la cicatrisation, stimuler la lactation

  • Rester zen après la naissance

Consultations et tarifs

Consultations individuelles :

4 séances de 1h30 : 95 € la séance

Consultations en groupe :

5-7 personnes maximum, sous réserve de location de la salle. (prix dégressif)

www.olgaalexandrova.com © 2020 - Olga Alexandrova - Accompagnement Thérapeutique - Paris

Mentions légales